Les différents stages proposés

Stage « Retrouver son soi profond »

Un cadre magnifique dans les Cévennes pour ces 4 jours de stage, du lundi 15 au jeudi 18 Avril 2019 (9h30 à 12h30 / 14h à 18h), qui vous permettra de couper avec le stress quotidien et de vous rééquilibrer.

Dans une ambiance humaine et conviviale, ce stage vous donnera des clés afin de mieux gérer ses émotions, retrouver confiance en soi, réduire les tensions et la fatigue, mieux dormir, prendre de la distance face aux événements, se calmer, s’apaiser, prendre conscience de soi, de son corps, vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres, apprendre à mieux appréhender les situations difficiles, le stress professionnel et celui du quotidien.

Le stage se déroulera du lundi au jeudi, le matin de 9h30 à 12h30 et l’après-midi de 14h à 18h.

Voici différents types d’exercices proposés (liste non exhaustive) :

- Respiration, relaxation, concentration, débrancher la charge mentale et se recentrer uniquement sur soi.
- Perception de son corps pour vivre son unité corporelle profonde et travailler ainsi l’image de soi et son rapport aux autres.
- Prise de conscience de son présent positif et de ses ressources positives intérieures.
- Compréhension de ses émotions pour mieux les appréhender, les changer et les vivre.
- Marche méditative, contemplative pour vivre l’expression de son « soi » et de ses valeurs dans son environnement.

Inscription et informations supplémentaires en cliquant sur le lien image ci-dessous :

Formateurs : David LARCHER et Emmanuelle BOUCHAUD, Sophrologues diplômés.


Stage R.E.S.E.T

Offrez-vous une remise à zéro de tout ce qui vous empêche d’avancer : le stage R.E.S.E.T.

R. comme REFLECHIR à vos intentions

E. comme ECLAIRCIR son passé pour créer son futur

S. comme l’ELAN que vous allez donner à votre nouvelle vie

T. comme TRANSFORMATION que vous allez vivre durant ces deux jours.

Le but de ce stage est de :

Vous accompagner au plus près de vous-même, pour vous libérer d’attachements, de croyances limitantes, de vous reconnecter à vos envies rpofondes afin que vous puissiez exprimer, plus librement, lemeilleur de vous-même.

Purger votre vie de ce que vous ne voulez plus et ne garder que ce qui vous sert et vous fait avancer, briller vos yeux et allumer la peitite flamme en vous.

Ce stage est animé par Laure Maillot Mesmin (Coach Praticienne) et Alexia Guilbert (Créatrice du stage) le 22 et 23 Mars 2019 (cf. lien ci-dessous)

Informations complémentaires et inscription sur : https://www.weezevent.com/stage-reset